Di tengah tekanan hidup modern, warga Finlandia menemukan cara unik untuk mengelola stres: memeluk pohon. Festival tahunan yang diberi nama “Tree Hugging Day” ini diadakan di berbagai taman nasional di Finlandia, mengajak masyarakat untuk kembali terhubung dengan alam. Penelitian di negara Nordik tersebut menunjukkan bahwa berinteraksi langsung dengan pohon, bahkan hanya dengan memeluk batangnya, dapat menurunkan hormon kortisol (hormon stres), meningkatkan perasaan bahagia, dan mengurangi kecemasan. Festival ini menjadi bentuk perlawanan terhadap dunia digital yang semakin menyita perhatian manusia dari lingkungan sekitar. Peserta festival dari segala usia turut serta, dari anak-anak hingga lansia, menikmati momen tenang di hutan, mendengarkan suara daun, dan merasakan tekstur kulit pohon. Kegiatan ini juga dilengkapi dengan meditasi hutan dan sesi refleksi. Pemerintah Finlandia bahkan mendukung program ini sebagai bagian dari inisiatif kesejahteraan nasional. Tradisi baru ini bukan sekadar tren, tapi menjadi simbol dari kebutuhan manusia modern untuk “memeluk” kembali alam demi kesehatan mental yang lebih baik.
Related Posts
